Außen läuft vieles gut.
Und innen die Frage: War es das jetzt?

Breathwork, Stille und Rituale für Frauen ab der Lebensmitte

Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden. Sondern dich an das zu erinnern, was längst in dir ist. Mit meiner achtsamen Begleitung durch Breathwork, Rituale und Erfahrungen in der Natur entsteht ein Raum, in dem das möglich wird.

Pfad der Stille

Schweigewanderungen und stille Naturerfahrungen in Niederösterreich. Ein Weg zu mehr Achtsamkeit, Verbundenheit und innerer Ruhe.

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Ruhe.Punkt

Jeden Dienstag in Tulln: Breathwork und Meditation.

Ein geschützter Raum zum Ankommen, Loslassen und für mehr Ruhe und Präsenz im Alltag.

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Medizinwanderung

Einzelbegleitung in der Natur – mit Stille, Ritualen und achtsamem Gehen.

Für Klarheit, neue Perspektiven und die Rückverbindung zu dir selbst.

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Über Mich

Ich glaube daran, dass die wichtigsten Antworten nicht im Außen liegen. Sondern in der Stille.

Ich bin Asa Buchmann, Breathwork Facilitator und Mentaltrainerin. Mit Atem, Stille und Ritualen öffne ich Räume für Frauen ab der Lebensmitte, die zu sich selbst zurückfinden wollen.

lerne Asa besser kennen

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Wald in Niederösterreich, Ort der Stille

Für wen meine Räume sind

Meine Räume sind für dich, wenn du …

spürst, dass da noch mehr sein muss, obwohl außen vieles gut läuft.

den Rhythmus der Jahreszeiten als Wegweiser nutzen möchtest, um wieder bei dir anzukommen.

Tiefe statt Hektik suchst und dein Gedankenkarussell leiser werden lassen möchtest.

dir einen geschützten Raum wünschst, in dem du nichts leisten musst.

Nicht jemand anderes werden.

Sich erinnern, wer wir immer waren.

„Breathwork ist der Weg. Dein Atem ist die Heimat.“

Das sagen meine TeilnehmerInnen

Ich durfte bei Asa in Langenlebarn dabei sein und kann diesen gemütlichen Ort wirklich wärmstens empfehlen. Von Anfang an fühlt man sich geborgen und herzlich aufgenommen in der kleinen Runde. Der Kakao ist aus bester Qualität und wirklich lecker! Durch die Atemsession leitet Asa sehr begleitend und gibt jedem Raum für seine eigene Reise. Vielen Dank für das wundervolle Erlebnis und den schönen Abend!

Melanie H.

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